脳科学×フィットネスで健康寿命を延ばす｜60代からのパーソナルトレーニング｜Cygnus https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ダイエットモニター募集 アクセス Cygnusとは 健康は“60点”でOK！完璧を目指さない習慣づくり 3ヵ月集中コース お問い合わせ 体験トレーニングの案内 脳の活性化講座 健康寿命を延ばすカギは「筋肉」より「脳」だった イベント情報 Cygnusが考える「本当の介護予防」 メニュー・料金 脳と心のトリセツ講座を開催します｜脳科学で悩みの正体を知り「自分らしさ」を取り戻す BFRトレーニングは脳トレ！？ Cygnusが目指すのは「成長し続ける脳」 【転倒予防】筋力だけじゃない！“バランス能力”こそがカギ 【脳科学的に解説】腰痛が治らないのは”脳の使い方”が原因？ パーソナルジムに来るお客様の“本当の悩み”とは？ THE PERSONAL GYM様にCygnusが紹介されました！ 脳を鍛えると身体が変わる？ BFRトレーニング 食品添加物や化学調味料は危険？健康志向の方に知ってほしい正しい知識 「痛みをなくす」よりも「やりたいことを取り戻す」トレーニングを。 介護予防にBFRトレーニングが効果的な理由 今流行りのリカバリーウェアとは？効果あるの？？ 日本人の健康レベルは本当に高い？寿命は長いのに“体力”は低いという事実 営業日時変更のお知らせ 筋トレの「BIG3」ってなに？なぜ重要なのかをわかりやすく解説！ ベアフットシューズは本当にいいのか？ 営業時間 運動が苦手な人ほど“整える時間”が必要な理由 よくある質問 Information 「運動しなきゃ」と思うのに、動けない理由とは？ リカバリーって何するの？ 新メニュー【パーソナルリカバリー】 uFit mediaに掲載されました Cygnusは「社会的に成長するジム」 「運動＝筋トレ」だけじゃない。 BFRトレーニングとは？ なぜダイエットには筋トレがいいのか？ ストレッチはやるな・・・？ パーソナルジムの選び方 腰痛改善には腹筋がいいってホント？ 炭酸ガスの力で整える。 『休養』できてますか？ 『FIT PALETTE』に掲載されました。 追い込みは必要なのか？ 水素風呂・水素吸入・水素水のレンタル受付スタート！ 続・追い込みが必要なのか？