Cygnus交流会
身体も心もリフレッシュしながら、新しいつながりを作りませんか？
豊田市のパーソナルジム「Cygnus」にて、運動と趣味の交流イベントを同日開催します！
午前は「ウェルネス交流会」
簡単な運動やストレッチを通して、楽しく体を動かしながら交流します。
運動が苦手な方、初心者の方も大歓迎！見学だけの参加もOKです。
【ウェルネス交流会】
時間：10:00～13:00
場所： パーソナルジムCygnus 1階 トレーニングルーム (愛知県豊田市美里2-4-27 )
参加費：1,000円
対象：年齢・性別不問、運動初心者歓迎
午後は「プラモデル交流会」
プラモデルを作りながら、趣味を通じてゆったり交流。
初心者・未経験者の方も安心して参加できます。道具の貸し出しもあります。
【プラモデル交流会】
時間：14:00～17:00
場所：パーソナルジムCygnus 3階 工作室 (愛知県豊田市美里2-4-27 )
参加費：1,000円＋キット代
対象：初心者・未経験者歓迎
★両方参加の方は500円割引！
「身体を動かしたい」「新しい趣味仲間が欲しい」「人と気軽につながりたい」
そんな方にぴったりの交流イベントです。
お一人参加も大歓迎！お気軽にご参加ください。
脳と心のトリセツ講座
〜もっと自分らしく生きるために〜
日々の生活の中で、
「イライラしやすい」「不安になりやすい」「眠れない」「やる気が出ない」
そんな心や体の変化を感じることはありませんか？
この講座では、脳科学の視点から
悩みや不調が起こる仕組みをわかりやすくお伝えし、
「自分を責めない考え方」や
「私らしさを取り戻すヒント」を学んでいきます。
専門的な知識は必要ありません。
初めての方でも安心してご参加いただける内容です。【開催概要】
- 時間：9:30〜11:00
- 場所：美里交流館
- 定員：15～20名（開催場所により変わります）
- 参加費：1,000円
【こんな方におすすめです】
- 心や気持ちの仕組みに興味がある方
- 最近、疲れやすさや気分の落ち込みを感じる方
- 自分らしく、前向きに過ごしたい方