- 50分パーソナル
あなたの状態や目的に合わせストレッチ、コンディショニング、トレーニング等しっかりと行います。トレーニング前後どちらかに水素吸入が可能です。
自分で何をしたらいいかわからない方、すべてを任せたい方におススメ！！
| 料金 |
| 単発1回 | ￥8,000(税込) |
| 週1回コース(月4回) | ￥28,000(税込) |
| 週2回コース(月8回) | ￥50,000(税込) |
| ヤング＆シニアコース(月4回) | ￥24,000(税込) |
※ヤング＆シニアコースは29歳以下、65歳以上の方限定
- 90分パーソナル
あなたの状態や目的にあわせたストレッチ、コンディショニング、トレーニング等をよりしっかりと行います。50分に比べてしっかりとお悩みの相談等、コミュニケーションを取りながら行います。
トレーニングのことに加え、日常でのお悩みなどをしっかり解消していきたい方におススメ！！
| 料金 |
| 単発1回 | ￥12,000(税込) |
| 週1回コース(月4回) | ￥44,000(税込) |
| 週2回コース(月8回) | ￥82,000(税込) |
| ヤング＆シニアコース(月4回) | ￥40,000(税込) |
※ヤング＆シニアコースは29歳以下、65歳以上の方限定
- ペアパーソナル
ご家族やご友人と2名で50分のペアトレーニングコースです。
2名同時にパーソナルトレーニングを行います。
1人当たりの料金はお得にトレーニングが可能です！
| 料金 |
| 単発1回 | ￥6,000(税込) |
| 週1回コース(月4回) | ￥20,000(税込) |
※グループトレーニングにはヤング＆シニアコースはございません。これらコース以外にも、ご自身で施設利用が可能な「セルフトレーニング」もご用意しております。
- セルフトレーニング
パーソナル指導はありません。最大２名まで利用可能。安価にご利用可能です。
トレーニングにかなり慣れてきた中・上級者におススメです！！
| 料金 |
| 単発1回 | ￥2,500(税込) |
| 週1回コース(月4回) | ￥9,000(税込) |
| 週2回コース(月8回) | ￥17,000(税込) |
水素吸入をトレーニングと組み合わせることで、運動によって生じる酸化ストレスや炎症の軽減が期待されます。
これにより、疲労感が和らぎ、筋肉の回復が早まる可能性があるほか、
持久力の維持や精神的ストレスの緩和にもつながるとされています。
特にハードな運動を行う人にとっては、リカバリーを効率化する補助的な手段として注目されています。
| 料金 |
| 1回50分 | ￥2,000 |
| 回数券12回 | ￥21,000 |
| 回数券24回 | ￥36,000 |
※回数券の期限は4ヵ月です。 | 料金 |
| 1回50分 | ￥1,500 |
| 回数券12回 | ￥15,000 |
| 回数券24回 | ￥24,000 |
※パーソナル継続の限り回数券の期限はございません。 | 料金 |
| カニューラ 1本 | ￥500 |
| コーヒー 1杯 | ￥300 |
パーソナルリカバリー
〜 がんばらなくても、はじめられる 〜
「運動しなきゃと思うけど、疲れていて動く気がしない」
そんなお悩みに応える、回復に特化したパーソナルセッションをご用意しました。
■ パーソナルリカバリーとは？
BFR（加圧）やディレモーションなどを活用し、
筋力アップを目的とせず、身体を整え、動きやすい状態に導くことに特化した40分間のセッションです。
無理なく身体を軽くし、「また動いてみようかな」と思えるような
モチベーションのきっかけ作りを目指します。
■ メニュー詳細
- 時間： 40分
- 料金： 5,000円（税込）
※ディレモーションをお持ちの方は1,000円割引（4,000円）
- 持ち物：
・半袖・半ズボン（ディレモーション塗布のため）
・室内シューズ
・ディレモーション（お持ちの方のみ）
■ こんな方におすすめです
- 疲れがたまっていて運動する気力がわかない方
- まずは身体を整えたいと感じている方
- 運動習慣をつくる最初の一歩を踏み出したい方
あなたの「また動いてみたい」を、ここから。
まずは“整えること”から始めましょう。
■体験者の感想
