Cygnusのトレーニングは、筋肉だけを見ていません。
私たちが本当に大切にしているのは、
“成長している実感”です。
人は成長するときに最も幸福を感じる
脳科学の研究では、
「できなかったことができるようになる体験」が
強いモチベーションと幸福感を生むことが分かっています。
年齢に関係なく、脳は新しい挑戦によって変わり続けます。
だからCygnusのセッションは、
挑戦7割、安心3割
というバランスで設計されています。
少し難しい課題で脳を刺激し、
確実にできる動作で自信を育てる。
この循環が、
- 神経の活性化
- 認知機能の維持
- 前向きな気持ち
につながります。
幸福の中心にあるのは人とのつながり
神経科学が示している最も重要な事実の一つは、
幸福はコミュニケーションの量と質で決まる
ということです。
人と関わることは、脳にとって栄養そのもの。
だからCygnusは単なる運動の場ではなく、
人がつながり、刺激し合う空間
であることを大切にしています。