美里

THE PERSONAL GYM様にCygnusが紹介されました！

2025年10月7日

Category : お知らせ

この度、【THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 名古屋栄店】様の【愛知県でおすすめのパーソナ…
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健康は“60点”でOK！完璧を目指さない習慣づくり

2025年8月10日

Category : コラム

「健康のために運動もしなきゃ、食事も気をつけなきゃ、しっかり休まなきゃ…」分かってはいるけど、完璧を目指そうと…
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筋トレの「BIG3」ってなに？なぜ重要なのかをわかりやすく解説！

2025年7月31日

Category : コラム

筋トレを始めたばかりの方や、これから始めようとしている方の中には、「BIG3ってよく聞くけど、何がすごいの？」…
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営業日時変更のお知らせ

2025年7月15日

Category : お知らせ

いつもご利用いただきありがとうございます。このたび、予約状況の変化および日曜日のイベント開催等を踏まえ、下記の…
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「運動＝筋トレ」だけじゃない。

2025年6月27日

Category : コラム

“回復”が必要な本当の理由「そろそろ運動しなきゃな」「体を鍛えたいと思ってるけど…」そんな風に感じてはいて…
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炭酸ガスの力で整える。

2025年6月21日

Category : コラム

ディレモーションの“炭酸効果”とは？「ただ塗るだけで体が整う」と聞くと、ちょっと信じがたいかもしれません。で…
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運動が苦手な人ほど“整える時間”が必要な理由

2025年6月18日

Category : コラム

豊田市美里のパーソナルトレーニングジム、Cygnusです。「運動しなきゃとは思うけど、そもそも運動が苦手で……
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リカバリーって何するの？

2025年6月14日

Category : コラム

〜BFRやディレモーションを徹底解説！〜「パーソナルリカバリーって、どんなことするの？」「“整える”ってどう…
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「運動しなきゃ」と思うのに、動けない理由とは？

2025年6月11日

Category : コラム

─ 心と身体の“ギャップ”を埋めて、今日から一歩を踏み出そう ─ 豊田市美里のパーソナルトレーニングジム、Cy…
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新メニュー【パーソナルリカバリー】

2025年6月4日

Category : お知らせ

「運動しなきゃ…でも疲れて動きたくない」そんなあなたのための回復に特化したパーソナルセッションです。 BFR（…
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